Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 118,29g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 225,16g.
Frühstück: Rührei, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Chavroux Ziegenkäserolle, Unser Land Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Unser Land Brot, Wiesenhof Geflügel Wiener, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Avocado. Abendessen: Gurkensalat, Schinkennudeln. Snacks/Sonstiges: Magenbrot, Gebrannte Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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