Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 177,17g.
Frühstück: Honig, Ingwer, Zitrone, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Rindfleischsuppe, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Ei, TiP Sandwich Toast. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Mini, Storck Knoppers Kokos Riegel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mamima27's Gewichtsverlauf
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