Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 14,83g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 160,56g.
Frühstück: Café com Açúcar, Nesquik Nesquik (14g), Molico Leite Desnatado, Muffato Bolo Simples de Coco. Mittagessen: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Legumes Cozidos. Abendessen: Batavo Iogurte de Morango. Snacks/Sonstiges: Tangerinas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mara5.2's Gewichtsverlauf
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