Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 13,52g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 162,99g.
Frühstück: Mango. Mittagessen: Mixed Vegetables (Frozen) , White Rice. Abendessen: Cooked Carrots, Broccoli , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Mango. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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dffadhiya's Gewichtsverlauf
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