Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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91 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 186,92g.
Frühstück: Café Cortado, Café Cortado, Boniato. Mittagessen: Nixe Calamares en Salsa Americana, Nixe Atún Claro en Aceite de Oliva, Arroz Basmati (Cocido), Consum Lentejas Pardinas Cocidas. Abendessen: Hacendado Pizza Atún y Bacon, Hacendado Pizza Boloñesa. Snacks/Sonstiges: Crownfield Muesli Integral con Frutos Secos, Café con Leche Descremada, Café Cortado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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DJese96's Gewichtsverlauf
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