Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 194,37g.
Frühstück: Ja! Lachs, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Krüger Milchkaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Mais, Edeka Käse, Ja! Lachs, Tortilla, Krüger Milchkaffee. Abendessen: Gut & Günstig Brokkoli, Vittel Wasser, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Flügel. Snacks/Sonstiges: Weiss Lebkuchen Herzen, Haribo Bunte Schnecken , Grapefruit, Römerwall Apfel, Römerwall Apfel. mehr...
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3 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Apple Health - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Salta712's Gewichtsverlauf
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