Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 126,33g.
Frühstück: Gula Pasir, Teh Tawar, Quaker Oatmeal Instan Rasa Pisang&Madu. Mittagessen: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung. Snacks/Sonstiges: Yakult Probiotic Drink, Rengginang, Daging Sapi Panggang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mayami85's Gewichtsverlauf
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