Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 82,49g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 50,80g.
Frühstück: 台糖 香菇貢丸, 旺旺 雪燒-皇家奶油味, 牛肩胛（衛福部）, 小黃瓜, 萵苣. Mittagessen: 萵苣, 小黃瓜. Abendessen: 貢丸, 旺旺 雪燒海鹽米果, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）, 旺旺 海苔米菓. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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