Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 76,16g.
Frühstück: 統一 瑞穗低脂鮮乳 (290毫升), 芭樂, 義美 紅藜餐包. Mittagessen: 輕營 番椒雞腿. Abendessen: 卜蜂 照燒雞腿排, 味噌湯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Zhihying's Gewichtsverlauf
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