Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 86,64g | Eiw: 117,23g | Kohlh: 173,97g.
Frühstück: Пестравка Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Delicados Тортилья, President Сыр Плавленый Сливочный. Mittagessen: Nespresso Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Перловка Отварная, Куриная Ножка. Abendessen: Ё Батон Печенье Суфле , Бутерброд с Сыром. mehr...
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681 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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julsmor's Gewichtsverlauf
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