Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 29,41g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 230,90g.
Frühstück: 韋恩 黑咖啡. Mittagessen: 炒雞蛋（整個）, 黃豆芽, 大成 雞里肌肉, 全聯 牛番茄. Abendessen: 辣炒年糕. Snacks/Sonstiges: 裕榮 蝦味先泡菜. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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luck092727's Gewichtsverlauf
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