Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
64,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 53,06g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 107,30g.
Abendessen: 豆干, 海帶（加醬油）, 統一 木瓜牛乳, 豬耳朵, Kirkland 無調味核桃, 養樂多 全脂鮮奶, 香蕉. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
taylor_731's Gewichtsverlauf
|