Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 181,44g.
Frühstück: Kue Bolu, Risoles, Ayam Goreng, Champ Sosis Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Pepaya. Mittagessen: Kerupuk Udang, Sambal Goreng Kentang, Sate Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Pisang, Pepaya, Kerupuk Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pocky Chocolate Flavour, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Risol Mayo, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Arem-arem, Brownies, Pisang Molen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nafishatmg20's Gewichtsverlauf
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