Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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109,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 94,80g | Kohlh: 247,29g.
Frühstück: Tomaten, Omelett oder Rührei, Roggenbrötchen. Mittagessen: Barilla Nudeln Gekocht, Maggi Würstchen Gulasch. Abendessen: Milsani Simply Skyr Beeren-Mix, Harry Toastbrot , Nutella Nutella. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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