Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 106,97g | Kohlh: 81,92g.
Frühstück: Обычное Кофе, Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оладьи из Кабачков. Mittagessen: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), ВкусВилл Солянка с Сосисками. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Агуша Кефир Детский. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
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