Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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117 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 213,19g.
Frühstück: Banane, Zucker, Espresso. Mittagessen: Barilla Penne Rigate, Senf, Kerrygold Cheddar, Tomaten, Feinkost Dittmann Oliven, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Abendessen: Hallo Pizza Salat Nizza, Wagner Big Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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