Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
57,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
818 kcal
|
Fett: 50,70g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 6,29g.
Frühstück: Café, Hacendado Leche de Almendras Zero, Salmón Rosado, El Arbol Aguacate, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Coren Magro Cocido de Pechuga de Pavo, Muslo de Pollo. Abendessen: Carrefour Corazones de Cogollos, Carrefour Queso Cheddar, Huevo Frito sin Grasa, ElPozo Bacon Ahumado, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Sonstiges: Bizcocho de coco keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tormente72's Gewichtsverlauf
|