Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 216,40g.
Frühstück: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Корона Чёрный Шоколад 56%, Повна Чаша Молоко 2.5. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Хуторок Гречневая Крупа, для Вас Хлебцы Житние, Чеснок. Snacks/Sonstiges: Yarych Maria Classic With Sunflower Oil, Yarych Мария Оригинальная, Ферма Кефир 2,5%, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы, Яблоко Айдаред. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Juls_tri's Gewichtsverlauf
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