Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2013
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 204,17g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Original, Kroger Bran Flakes, Coffee. Mittagessen: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (Container), Bush's Best Vegetarian Baked Beans. Abendessen: Banquet Whole Grain Chicken Breast Strips, Brussels Sprouts (Frozen), Kroger Sensational Potato Wedges. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Chocolate Chewy Bar, Grapes. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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