Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
59,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 138,85g | Kohlh: 167,48g.
Frühstück: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Bombbar Батончик 'Кокосовый Торт' , Barilla Макароны, Минтай Запечённый. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Зеленое Яблоко, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Роял Какао-Порошок Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|