Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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63 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 109,35g.
Frühstück: フルーツスムージー. Mittagessen: オートミールクッキー, 鶏肉(ロースト), サツマイモ, さば缶. Abendessen: イオン株式会社 カットキャベツ, 焼き魚, 牛乳. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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