Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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176,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 81,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 112,80g | Kohlh: 100,72g.
Frühstück: Hacendado Picos Camperos, Mercadona Piña Natural Pelada , Pechuga de Pollo sin Piel. Mittagessen: Clara de Huevo, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas. Abendessen: Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Queso Parmesano (Rallado), Pimiento Rojo, Calvé Salsa César, Pechuga de Pollo a la Plancha, Uvas Pasas (sin Semillas), Avellanas. Snacks/Sonstiges: Hero Barrita Linea Chocolate Blanco. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Abraham_wp's Gewichtsverlauf
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