Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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95 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 116,24g.
Frühstück: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Tassimo Café Crema, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Tassimo Café Crema, Crazy Wolf Energy Drink Sugar Free. Mittagessen: Reis (Gekocht), Maggi Hähnchen-Geschnetzeltes in Curry-Sauce, K-Classic Junger Gemüsemais, Gekochte Karotten. Abendessen: K-Classic Käseaufschnitt, Gurke (mit Schale), miree Paprika Chili, Aldi Leberwurst Fein, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Corny Süß & Salzig Erdnuss. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Okt 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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Danke... freu mich auch darüber und bin sehr froh hier gelandet zu sein.... bekomme endlich wieder meinen arsch hoch 😊
22 Okt 20 vom Mitglied: Engelspoppöchen
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Engelspoppöchen's Gewichtsverlauf
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