Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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132,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 62,64g | Eiw: 160,87g | Kohlh: 101,22g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Zucker, Teekanne Marokkanische Minze , Pfanni Kartoffel Snack mit Spinat & Mozzarella. Abendessen: Dr. Oetker Götterspeise, Bamboo Garden Sambal Oelek, Gebackene oder Gebratene Krabben. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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