Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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437 kcal
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Fett: 10,10g | Eiw: 41,24g | Kohlh: 43,73g.
Mittagessen: Köri Soslu Tavuk. Abendessen: Mis Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
kürek - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Abaganus's Gewichtsverlauf
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