Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 26,27g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 179,91g.
Frühstück: Ei, REWE Brötchen (60g), Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, REWE Brötchen (60g), Strauchtomaten. Mittagessen: Apfelpfannkuchen. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Tomaten, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Stinges Graubrot, Strauchtomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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