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◎ 未排便
◎ 踩踏步機1000下更容易飆汗
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 109,47g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 54,62g.
Mittagessen: 糖, 桃米泉 有機薄鹽醬油, Basso 玄米油, 帶皮五花肉, 全家 夯地瓜, 高麗菜. Abendessen: 荷包蛋, 紅燒茄子. Snacks/Sonstiges: KMU-T7, 牧真 脂肪無調整鮮乳, 黑咖啡, 低醣巧克力藍莓磅蛋糕（可可粉、冷凍藍莓）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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