Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 189,47g.
Frühstück: Arcor Mermelada Light Durazno, Criollitas Galletitas de Agua, La Virginia Cappuccino Light, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Natura Aceite Puro de Girasol, Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: La Salteña Sorrentinos Jamón y Muzzarella, Leche Entera, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. Snacks/Sonstiges: Queso Cremoso, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yansalamone's Gewichtsverlauf
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