Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
121,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 63,24g | Eiw: 153,88g | Kohlh: 161,57g.
Frühstück: Мандарины, Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Kaluri Кальмар Командорский Филе. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Мандарины, Barilla Макароны Отварные, Дядя Ваня Лечо Закарпатское. Abendessen: Царские Припасы Квас Живой, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Аморе Горбуша Горячего Копчения , Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Главсуп Харчо с Курицей. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог 5,5%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|