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体脂肪率30.7 BMI22.9
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 71,54g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 147,58g.
Frühstück: ドーナツ, ブロッコリ, キムチ鍋. Mittagessen: ゼリー, ローソン 大根サラダ, 野菜スープ, 肉野菜炒め, ロールパン. Abendessen: キムチ鍋, 鴨肉, 日清オイリオ MCTオイル, トマトコーポレーション フライドオニオン, ゆで卵, レタス. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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