Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 110,90g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Risoles, Kerupuk Asin, Pakcoy, Ayam Kecap, Tumis Oncom, Nasi Putih. Abendessen: Pakcoy, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Ubi Bakar Cilembu. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fitri suratmo's Gewichtsverlauf
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