Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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61 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 136,15g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Telur, Barco Minyak Kelapa, B.J. Bawang Merah Goreng, Tomat Merah, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Indomart Kripik Singkong Pedas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juwita samosir's Gewichtsverlauf
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