Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 175,02g.
Frühstück: Mangga, Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Kerupuk Beras, Cilok, NutriSari Jeruk Peras, Bakso Ayam, Seblak. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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vindario06's Gewichtsverlauf
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