Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 200,32g.
Frühstück: 統一 瑞穗低脂鮮乳 (290毫升). Mittagessen: 悟饕 香焰烤雞飯包. Abendessen: 玉米粥. Snacks/Sonstiges: 梅子乾. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Zhihying's Gewichtsverlauf
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