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排便
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55,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 146,57g.
Frühstück: Costco 義美高纖全麥土司, Zespri 黃金奇異果, Arla 艾曼塔切片乾酪, 煎雞蛋, 義美 無糖豆漿. Mittagessen: 雞腿排, 瓜瓜園 冰地瓜, 炒青菜. Abendessen: 雞大腿（不吃皮）, 火龍果. Snacks/Sonstiges: 火龍果, 百香果. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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