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27%
血糖亞培103
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58,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 95,09g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 72,77g.
Frühstück: Arla 馬自拉切片乾酪, 雞蛋, NOW 洋車前子粉, 安佳 鮮奶油, 半甜巧克力豆, 加利福尼亞杏仁粉, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 乳清蛋白（御松田）. Mittagessen: 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, 卜蜂 輕食沙拉胸. Abendessen: 豬皮, 水蓮, 無糖豆漿, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 堅果隨行包（萬歲牌）, 萬家香 和風沙拉醬, 卜蜂 輕食沙拉胸. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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