Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 24,16g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 44,53g.
Frühstück: 砂糖, 酪梨, 牛奶. Mittagessen: 7-11 大熱拿, 甜不辣, 大成 雞里肌肉. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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