Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 135,85g | Kohlh: 235,87g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Bizcochito, Café con Leche Descremada, Café Cortado, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Barra de Pan Integral. Mittagessen: ElPozo Carne Picada de Pavo, Hacendado Macarrones Cocidos. Abendessen: Durum, Nestea Nestea Bajo en Calorías . Snacks/Sonstiges: Serrano Jamón Serrano, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Bollo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DJese96's Gewichtsverlauf
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