Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 167,80g | Eiw: 485,43g | Kohlh: 449,11g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Apel. Mittagessen: Dimsum Manda. Abendessen: Rose Brand Tepung Beras, Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Gula Pasir, Kaldu Jamur, Garam Laut, Dimsum Manda, Cedea Fish Roll. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mandaaa.'s Gewichtsverlauf
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