Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 108,96g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Морковь, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Geneticlab Whey Pro Mango, Хурма, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Приготовленная Морковь, Свинина, Хлеб Черный, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г. Abendessen: Хлеб Черный, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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inkadnikova's Gewichtsverlauf
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