Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 117,49g | Kohlh: 83,51g.
Frühstück: Сафийка Кефир 3,2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. Abendessen: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Санте Хлебцы, Яйцо-Пашот, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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OlgaMelets's Gewichtsverlauf
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