Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
88,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2628 kcal
|
Fett: 126,70g | Eiw: 127,86g | Kohlh: 240,25g.
Frühstück: Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ашан Форель, Творог 5%. Mittagessen: Котлета Рыбная, Сгущенка, Каша Пшенная на Воде, Lucky Days Мини Маффины, Пятерочка Чебурек. Abendessen: Помидоры, Мидии. mehr...
|
|
2575 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
piskurov's Gewichtsverlauf
|