Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
579 kcal
|
Fett: 10,98g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 35,61g.
Frühstück: Fruit. Mittagessen: Fried Tofu , Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat) , Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Shirataki Shirataki Rice. Abendessen: Shirataki Shirataki Rice, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat) . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ummuyashbi's Gewichtsverlauf
|