Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 76,04g.
Frühstück: Hacendado Plátano, Aceite de Oliva, Café Espresso, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Jamón Serrano. Mittagessen: Limonada Baja en Calorías, El Piponazo Pipas. Abendessen: Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Condis Iceberg. Snacks/Sonstiges: Chupa Chups Chupa Chups, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza , Café Espresso. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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