Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 30,09g | Kohlh: 60,22g.
Frühstück: Oreo Oreo, Marul, Doğal Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Kıbrıs Tatlısı, Türk Kahvesi. Abendessen: Kıvırcık Lahana, Salçalı Makarna, Dardanel Tavuk Etli Nohut. mehr...
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1138 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 15 Minuten, RPM - 1 Stunde, Samsung Health - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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reyhan gül's Gewichtsverlauf
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