Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2010
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157,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 73,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 127,94g.
Frühstück: Chunky Mild Salsa, Swiss Cheese (Low Fat, Pasteurized), Whole Wheat Tortilla, egg scrambled, Turkey Bacon. Mittagessen: whipped cream, Gingerbread Cake. Abendessen: sugar, Black Bean Sauce, Firm Silken Tofu, mushroom, carrot, onion, Broccoli, Brown Rice. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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SeanKelly's Gewichtsverlauf
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