Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 43,59g.
Frühstück: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin. Mittagessen: Et Haşlama. Abendessen: Tavuk Kanadı, Tavuk Budu. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Mandalina. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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