Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 34,14g | Kohlh: 61,18g.
Mittagessen: Milkten Sürülebilir Beyaz, Kepekli Ekmek. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması. Snacks/Sonstiges: İçim Kefir, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_Teacher_'s Gewichtsverlauf
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