Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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126,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 15,23g | Eiw: 38,04g | Kohlh: 167,30g.
Frühstück: Zott Primo Jogurt Naturalny Sałatkowy, Winogrona, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata bez Cukru, Miód. Mittagessen: Roleski Musztarda Wikinga, JBB Szynka z Piersi Indyka, Wasa Z Błonnikiem. Abendessen: Spaghetti Bolognese, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Snacks/Sonstiges: Winogrona. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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