Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
49,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
520 kcal
|
Fett: 11,71g | Eiw: 18,57g | Kohlh: 88,42g.
Frühstück: Kızarmış Simit. Mittagessen: Simbat Hudri Hurma, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|